COACHING & RUNNINGTHERAPIE
Runningtherapie is het inzetten van hardlopen ten behoeve van het (overbelaste) brein. Het is een therapievorm waarbij je met lichaam bezig bent, maar de effecten er van zal je met name op psychisch gebied ervaren. Het is expliciet geen therapievorm waarbij uitvoerig wordt gesproken. Om deel te nemen aan runningtherapie is het hebben van ervaring met hardlopen niet noodzakelijk.
Ieder mens loopt in zijn of haar leven tegen ervaringen aan die kunnen leiden tot angst, onzekerheid, paniek, disfunctioneren. Waar anderen op een divan of een sofa gaan liggen om het over de weerstanden in het leven te hebben, kom je bij Andries aan de keukentafel te zitten, of je gaat met hem wandelen, of je gaat met hem hollen, of je gaat met hem plonzen, of een combinatie daarvan, om het er eens over te hebben.
Andries helpt je een en ander op een rijtje te zetten en zet je aan tot bewustwording van je eigen rol, persoonlijke groei, het vergroten van je zelfvertrouwen en het exploreren, ontwikkelen en toepassen van je eigen mogelijkheden.
Wegnemen kan je ervaringen niet. Andries gelooft niet in ‘loslaten’, Hij gelooft wel in goed en beheerst opbergen in je lijf, zodat het van jou wordt en je met alles wat er om je heen en in je gebeurt kunt omgaan.
Wat de mens meemaakt neemt de mens een leven lang mee, goed opgeborgen, goed begrensd, op een plek die de mens zelf bepaalt.
Grenzen zijn van jezelf, ze verleggen is je keus.
VOOR WIE
Leeftijd vanaf 16 jaar
WANNEER en WAAR
In overleg.
PRIJS
€ 68,50 per sessie.
